26 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 53,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1464 kcal
|
Yağ: 60,66g | Prot: 49,36g | Karb: 182,68g.
Kahvaltı: Глобус Мороженое, Черешня, Сливочное Масло, Окей Сухари с Ароматом Ванили, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Сыр Маасдам, Геркулесовая Каша на Воде. Öğle Yemeği: Хлеб Бородинский, Окрошка на Кефире, Бодрая Корова Мороженое Эскимо Пломбир с Мягкой Карамелью в Белом Шоколаде с Воздушным Рисом. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|