|
Yulaf yaninda omletle. Spor oncesi kahvalti.
|
1768 kcal
|
Yağ: 84,62g | Prot: 107,63g | Karb: 152,28g.
Kahvaltı: Beyaz Peynir, Karpuz, Muz, Tereyağı, Maydanoz, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Siyah Zeytin, Fomilk Soya Sütü. Öğle Yemeği: Zeytinyağlı Enginar, İzmir Köfte. Akşam Yemeği: Torku Kaşar Peyniri, Tereyağı, Yumurta (Bütün), Yumurta Beyazı, Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti. Aperatifler/Diğer: Dondurma, Üzüm, Proteinocean BCAA+, Big Joy Predator, Hardline Creatine Creapure. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|