26 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 30,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1484 kcal
|
Yağ: 89,41g | Prot: 84,21g | Karb: 91,75g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, REWE Ziegenkäse , Alnatura Ziegenfrischkäse, Himbeeren, Alnatura Knäckebrot Roggen & Dinkel. Öğle Yemeği: Pflaumen, Gemischte Nüsse. Akşam Yemeği: Rougette Grillkäse Kräuter, Edeka Rucola, Meggle Kräuterbutter, Süßkartoffel, Sellerie, Olivenöl, Putenbrust Fleisch. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|