26 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
905 kcal
|
Yağ: 32,33g | Prot: 53,24g | Karb: 100,92g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Хлеб Черный, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . Öğle Yemeği: Картофель Отварной, Слойка с Яблоком, Хлеб Черный, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной , Запеченная или Жареная Пикша. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|