|
Qua statistiek niet belangrijk (-200 gram) maar wel een motivatie om het weekend gezond door te komen. De volgende 48 uur geen uitspattingen.
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1922 kcal
|
Yağ: 73,00g | Prot: 69,44g | Karb: 162,78g.
Kahvaltı: Crownfield Choco Cornflakes, Dolce Gusto Cappuccino . Öğle Yemeği: Braadworst. Akşam Yemeği: Westmalle Tripel, Spinazie (Gehakt of Hele Bladeren, Ingevroren), Chef Select Puree met Boter, Colruyt Everyday Fish Sticks. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|