26 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2985 kcal
|
Yağ: 103,91g | Prot: 205,14g | Karb: 298,15g.
Kahvaltı: Go On Maslo Orzechowe z Kawalkami Orzechow, Trec Whey 100, Jajko, Sokołów Beef Jerky. Öğle Yemeği: Pizza Domowa, Bułka Pszenna, Kupiec Fitos Chilli Wafle Kukurydziane, Morliny Polędwiczki Pikantne z Kurczaka, Lipton Ice Tea Peach. Aperatifler/Diğer: Almette Serek Śmietankowy, Bułka Pszenna, Gruszki, Trec Whey 100. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|