Jminuszehn Günlüğü, 26 Haz 21

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Naja, wenns so bleibt. Ist das auch ok. Gestern hab ich 3 Ferrero-Küsschen gegessen wusstet ihr, dass die ca. 150 kcal haben? Hab sie aus Sicherheitsgründen auf der Arbeit gelassen.

61,6 kg Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg. Geriye kalan: 2,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Haziran 2021:

995 kcal

Yağ: 41,90g | Prot: 33,50g | Karb: 118,56g. Kahvaltı: miree Miree mit Wildem Bärlauch, REWE Bio Roggenbrötchen, Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Bofrost Bratkartoffeln, Spiegelei, Schokolade. Akşam Yemeği: Thai Chef Shrimp. devamı için...

1502 kcal

Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 59 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

sabit kilo

26 Destekçi Destek

Yorumlar

Ein Mini Teil 150kcal? Wtf 😂

26 Haz 21 üye tarafından: Reiskuchen

Ja... ich wusste das - eine Praline ca 55 kcal. Deswegen lasse ich die Finger weg davon 😆.

26 Haz 21 üye tarafından: kugli

😂 Das wäre ja schlimm liebe Reiskuchen....3 Stück haben 150 kcal 🙈🤗🌸💚

26 Haz 21 üye tarafından: sjw*

ich nasch immer Kinder Schokobons🙈 die kann man gut einteilen, einer hat 33kcal...also sinds bei mir so drei Stück 🤭

26 Haz 21 üye tarafından: ahmaltea

Hahaha ich dachte schon oh gott. Ja 50kcal je Stück ist doch voll iO, mit Nuss drin sogar wertvoller als nur Vollmilchschokolade

26 Haz 21 üye tarafından: Reiskuchen

Ich bin echt froh, dass ich mehr der herzhafte Typ bin. Ich kann auf fettige Dinge echt besser verzichten als auf Süßkram, wenn es im Haus ist. Wenn es nicht da ist, muss ichs aber auch nicht haben.

26 Haz 21 üye tarafından: Jminuszehn


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