26 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
536 kcal
|
Yağ: 23,69g | Prot: 31,37g | Karb: 45,31g.
Kahvaltı: Despar Frollini con Grano Saraceno e Zucchero di Canna , Biscotto, Caffè Macchiato. Öğle Yemeği: Gorgonzola, Carte d'Or Gelato Vaniglia . Akşam Yemeği: Coscia di Pollo, Carne, Conad Insalata Classica. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|