27 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,5 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1213 kcal
|
Yağ: 29,46g | Prot: 57,37g | Karb: 172,62g.
Kahvaltı: Ратимир Индейка в Форме Варёная, Увелка Крупа Ячневая в Пакетиках . Öğle Yemeği: Морозко Мороженое Клубника Банан, Ратимир Индейка в Форме Варёная, Lotte Pepero White Cookie. Akşam Yemeği: Шоколадный Пудинг (Обезжиренный), Fit Parad Кукурузные Хлопья с Шоколадом. Aperatifler/Diğer: Fit Parad Кукурузные Хлопья с Шоколадом. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|