27 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 32 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1227 kcal
|
Yağ: 85,31g | Prot: 74,27g | Karb: 96,29g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Хохланд Творожный Сыр, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Магнит Банан, Яйцо. Öğle Yemeği: Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Салат Витаминный, Веселый Молочник Сметана 15%. Aperatifler/Diğer: Данон Творог Мягкий 5%, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Банан. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|