27 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1454 kcal
|
Yağ: 50,71g | Prot: 112,82g | Karb: 143,38g.
Kahvaltı: Гурман Кета Слабосоленая, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Русский продукт Геркулес Традиционный, Яйцо. Akşam Yemeği: Смак Хлеб Кайзер, Огурец (с Кожурой), Меридиан Крабовые Палочки для Салата, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Ашан Филе Куриное Запеченое. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|