27 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1070 kcal
|
Yağ: 47,03g | Prot: 59,02g | Karb: 102,64g.
Kahvaltı: Паштет из Куриной Печени, Помидоры, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Щи с Курицей. Akşam Yemeği: Кальве Майонез Легкий, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Bio Max Био Кефирный 2,5%, Овсяное Печенье, Кофе с Молоком, Рот Фронт Конфеты Маска, Nestle Мороженое Экстрем. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|