|
Mmh... Wird Zeit wieder die Zügel anzuziehen. 😄😅
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1597 kcal
|
Yağ: 67,85g | Prot: 96,26g | Karb: 145,38g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Harzer Roller, Marmelade, Buko Balance, Mehrkornbrötchen. Öğle Yemeği: Aldi Gemüsepfanne , Nudeln (Gekocht), Grillmeister Mini Berner Würstchen . Akşam Yemeği: Gut & Günstig Harzer Roller, Mehrkornbrötchen, REWE Paprika Salami, Spiegelei, Buko Balance, Zwiebeln, Edeka Delikatess Schinkenwürfel. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|