27 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1837 kcal
|
Yağ: 106,17g | Prot: 77,94g | Karb: 143,89g.
Kahvaltı: Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Öğle Yemeği: Prime Star Фасолевый Суп с Индейкой, Папа Может Сосиски, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Вермишель. Akşam Yemeği: Грейпфрут, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный". Aperatifler/Diğer: Снежок Снежок 2,5%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Отсосиновичек Kilo Geçmişi
|