ananas1kk Günlüğü, 27 Haz 21

Завтрак был пропущен. Настал обед. Последнее время хочется варёного лука и гречки.

1701 kcal Yağ: 67,61g | Prot: 55,41g | Karb: 190,91g.   Kahvaltı: Гречка Отварная, Сметана , Зеленый Листовой Салат, Приготовленный Лук, Яйцо Всмятку, Квас. Öğle Yemeği: Приготовленный Лук, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Akşam Yemeği: Макдоналдс Нагетсы , Zatecky Gus Пиво Светлое, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Чизбургер, Мерси Шоколад. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. devamı için...
155 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

29 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
здравствуйте, сколько вы варили яйцо 
27 Haz 21 üye tarafından: olka_kylik
..может жаренного?🤔 ЗЫ. секрет приготовления вкусной гречи когда то открыл для всех в книге моя кухня маэстро Похлебкин! гречка+ лук и...белые грибы...и технология как их сочетать в готовке;) 
27 Haz 21 üye tarafından: Alejandro AlDeMaro
Лучше свежий лук) вареный все отдал в бульон) но на этом бульоне можно гречку сварить ;) 
27 Haz 21 üye tarafından: Chaykins88
Сырое яйцо кладу в кипящую воду , варю примерно 4 минуты 
27 Haz 21 üye tarafından: ananas1kk
А я просто в воде отваривала лук без добавок, а так спасибо за совет :) 
27 Haz 21 üye tarafından: ananas1kk

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ananas1kk Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.