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KF 24,13 Kg 22,64
KM 21,96 Kg 31,82
wthr 0,588
Vis 11
T 107
H 100 Q 1,070
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2304 kcal
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Yağ: 65,35g | Prot: 96,48g | Karb: 331,92g.
Kahvaltı: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, BioBio Heidelbeeren, Gut & Günstig Haferflocken, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Leinsamen. Öğle Yemeği: Hähnchenkeule, Pellkartoffeln, Rotkohlsalat, Gut & Günstig Putenschnitzel Paniert. Akşam Yemeği: Harry Vollkornbrot, Gurke (Geschält), Rispentomaten, Chicoree, Rote Paprika, Blutwurst. Aperatifler/Diğer: Mühlhäuser Erdbeere, Harry Balance Toast (38g), Pflaumen, Nektarinen, Äpfel, Möhren. devamı için...
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