27 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,0 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1132 kcal
|
Yağ: 65,50g | Prot: 50,37g | Karb: 102,03g.
Kahvaltı: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Thomas' Light English Muffin, Coffee, Strawberries, Philadelphia Original Cream Cheese. Öğle Yemeği: Shrimp, Good Thins The Corn One Sea Salt, Calavo Avocado. Akşam Yemeği: Strawberries , Nature's Garden Roasted Hazelnuts, Watermelon , Thomas' Light English Muffin, Philadelphia Original Cream Cheese, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee. Aperatifler/Diğer: Wise Foods Hot Cheese Popcorn. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|