27 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1944 kcal
|
Yağ: 62,42g | Prot: 93,22g | Karb: 255,42g.
Kahvaltı: Мистраль Пшено Шлифованное, Sen Soy Кокосовое Молоко 5-7%, Кофе. Öğle Yemeği: Петелинка Фарш Куриный Премиум, Агро-Альянс Гречка. Akşam Yemeği: Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яичный Белок, Яйцо Куриное. Aperatifler/Diğer: Алыча, Иван-Поле Конфитюр Вишня, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Петелинка Фарш Куриный Премиум, Агро-Альянс Гречка. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|