27 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1259 kcal
|
Yağ: 44,16g | Prot: 61,19g | Karb: 161,66g.
Kahvaltı: Leite Integral, 3 Corações Cappuccino Classic. Öğle Yemeği: Tomates, Carne de Porco, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Maçã, Piracanjuba Leite em Po Integral, Granola, Banana. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|