Natibarn@ Günlüğü, 27 Haz 21


689 kcal Yağ: 24,97g | Prot: 66,82g | Karb: 49,70g.   Kahvaltı: Melitta Café sem Açúcar , Nestlé Aveia em Flocos (10g), Mamão Papaia, Friboi Carne Moída Patinho, Ovo. Öğle Yemeği: Quero Feijão Carioca , Friboi Carne Moída Patinho, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Selvagem (Cozido), Alface de Folha Verde. Akşam Yemeği: Alface de Folha Verde, Pronto Light Strogonoff Light de Frango. Aperatifler/Diğer: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. devamı için...
1729 kcal Egzersiz: Dinlenme - 15 saat, Uyku - 9 saat. devamı için...

12 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Natibarn@ Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.