28 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
536 kcal
|
Yağ: 11,79g | Prot: 26,73g | Karb: 81,09g.
Kahvaltı: Air. Öğle Yemeği: Sambal Goreng Kentang, Air, Pepes Ayam, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Teh Herbal, Cimory Cimory Squeeze, Pepaya. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|