28 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1276 kcal
|
Yağ: 44,74g | Prot: 81,59g | Karb: 138,71g.
Kahvaltı: Персики, Spela Клубника, Чорниця, АТБ Банан, Том Арахисовая Паста с Изолятом и Шоколадом , Лосось, Авокадо , АТБ Помидор , Жменька Рисовые Хлебцы с Итальянскими Травами. Öğle Yemeği: Мигдаль , Кешью, Spela Клубника, Комгалком Хлібці , Фета Безлактоная , Филе Готове, АТБ Помидор , De Luxe Шампиньоны . Akşam Yemeği: Черешня Черешня. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|