28 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,3 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1084 kcal
|
Yağ: 39,50g | Prot: 38,04g | Karb: 151,31g.
Kahvaltı: Gerblé Confiture Fraise sans Sucres Ajoutés , Maître Jean Pierre Brioche Tranchée, Alpro Chocolat Noisette, Zespri Kiwi Gold. Öğle Yemeği: LU Prince Goût Chocolat, Charles & Alice Compote Pommes Myrtilles, Saint Albray Saint Albray, Melon, Soupe de Légumes, Coraya Surimi, Avocat. Akşam Yemeği: Lindt Chocolat Praline, Charles & Alice Compote Pommes Myrtilles, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Carrefour Pain de Mie Grandes Tranches , Ebly Blé Cuit, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Melon, Nos Régions Ont du Talent Pâté au Piment d'espelette, Lidl Rillettes de Saumon, Carrefour Pain de Mie Grandes Tranches , Notre Jardin Betteraves Rouges Entières, Tomates Cerises, Radis. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Bien👍 perte de poids après le week-end reste bien motivé passe une bonne journée
28 Haz 21 üye tarafından: Nlono7700
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|