28 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1613 kcal
|
Yağ: 22,47g | Prot: 57,80g | Karb: 296,12g.
Kahvaltı: Vegme Vegobullar, Färsk Pasta (Kokt). Öğle Yemeği: Vegme Vegobullar, Färsk Pasta (Kokt). Akşam Yemeği: AXA Fiberberikade Havregryn, Oatly Havredryck Lätt, Wasa Rågi. Aperatifler/Diğer: Äpple, Päron, Vattenmelon, Jordgubbar. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|