28 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1078 kcal
|
Yağ: 40,09g | Prot: 55,68g | Karb: 126,79g.
Kahvaltı: Ашан Багет Французский , Хлеб Черный, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . Öğle Yemeği: Ашан Багет Французский , Жареная или Запеченная Курица, Кабачки Жареные, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Черешня, Ашан Багет Французский , Хлеб Черный, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|