28 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1106 kcal
|
Yağ: 83,65g | Prot: 61,06g | Karb: 27,84g.
Öğle Yemeği: Radijs, Pecannoten, AH Pistachenoten, Melkan Roomboter Ongezouten, Omelet. Akşam Yemeği: Zaanse Mayonaise, Bloemkool, AH Oesterzwammen, Ribeye. Aperatifler/Diğer: Macadamia Noten, Pecannoten, Jumbo Half Om Half Gehaktballen, Amstel Radler Fris 0.0%, Gelatelli Chocolate Fudge. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|