|
18 дней без сахара минус 100 гр.
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2331 kcal
|
Yağ: 143,01g | Prot: 91,74g | Karb: 179,96g.
Kahvaltı: Черешня, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Магнит Банан, Авида Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Лето Близко Творог 0%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Белый Город Сливки 33%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Akşam Yemeği: Кедровые Орехи, Макфа Вермишель Отварная, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Кроличьи, Огурец (с Кожурой), Курскхлеб Батон Чайный, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Молоко 2,5%, Bridel Сыр Мягкий с Белой Плесенью с Орехами Камамбер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Сливки 33%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Творог 5%, Кедровые Орехи, Белый Город Сливки 33%, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|