21 Şubat 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,0 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1296 kcal
|
Yağ: 63,20g | Prot: 57,46g | Karb: 131,73g.
Kahvaltı: All Natural Creamy Almond Butter, Suissee Mocha Cafe, Sprout's Cracked Wheat Bread, Member's Mark Turkey Bacon, Eggland's Best Cage Free Egg, Chocolate Caramel Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Tomato Slice, Sandwich Thins Naturals 9 Grain Rolls, Kraft Mayo, Trader Joe's Chile Lime Chicken Burger. Aperatifler/Diğer: Dreyer's Slow Churned Ice Cream. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|