28 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1529 kcal
|
Yağ: 46,95g | Prot: 57,80g | Karb: 214,91g.
Kahvaltı: AH Hollandse Aardbeien, AH Zoete Kleine Appeltjes, AH Amandelmelk Ongezoet, AH Basic Havermout. Öğle Yemeği: AH Pittige Kipsalade, Tonijn Salade, AH Filet Americain Naturel, Volkoren Brood. Akşam Yemeği: Cake, AH Fries Suikerbrood. Aperatifler/Diğer: Jumbo Kipfilet Tuinkruiden. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|