emrecnr83 Günlüğü, 28 Haz 21

Is yerinde ogle yemegi.

1267 kcal Yağ: 53,41g | Prot: 100,60g | Karb: 101,37g.   Kahvaltı: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tereyağı, Migros Hindi Füme Eti, Yumurta Beyazı, Siyah Zeytin, Maydanoz, Yumurta, Fomilk Soya Sütü. Öğle Yemeği: Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kakao Tozu (Şekersiz), Alpro Hindistan Cevizi Sütü, FitNut Crunchy Fıstık Ezmesi. Akşam Yemeği: Patlıcan Kebabı, Patlıcan Salatası. Aperatifler/Diğer: Dut, Hardline Creatine Creapure, Multipower BCAA, Big Joy Predator. devamı için...

9 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


emrecnr83 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.