28 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 46,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1864 kcal
|
Yağ: 68,38g | Prot: 109,18g | Karb: 195,46g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Nestle Cini Minis. Öğle Yemeği: Landliebe Grießpudding Zimt, Milfina Butter , Dulano Delikatess Truthahnbrust, Kaufland Weltmeisterbrot. Akşam Yemeği: Thomy Rot Weiß, Hähnchenbrustfilet, K-Classic Tortilla Wraps Weizen. Aperatifler/Diğer: Wassermelone. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|