28 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2013 kcal
|
Yağ: 43,36g | Prot: 62,88g | Karb: 325,80g.
Kahvaltı: Jengkol, Ikan Asin, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Donat Dilapisi Coklat. Öğle Yemeği: Jengkol, Ikan Asin, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Akşam Yemeği: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Aperatifler/Diğer: Wings Food Ale-Ale, Tricks Original Baked Crisps. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|