dewisuryathumewah10 Günlüğü, 28 Haz 21

dewisuryathumewah10 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Masih 350kalori...malam lanjut mkn yg lain.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Haziran 2021:

1340 kcal

Yağ: 38,15g | Prot: 67,80g | Karb: 178,36g. Kahvaltı: Kalbe Slim & Fit Choco Malt, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Öğle Yemeği: Nasi Goreng Ayam. Akşam Yemeği: Beng-Beng Beng Beng Drink, Natlab Soy Protein Diet, Khong Guan Saltines Vegetables Crackers, Khong Guan Saltines Vegetables Crackers, Susu Coklat, Sayur Campuran, Psyllium Husk Serat Sehat, Bawang Bombay Dimasak , Semur Daging, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Tahu Goreng, Sunpride Pisang Single. devamı için...

1805 kcal

Egzersiz: İp Atlama - 50 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 15 saat ve 10 dakika. devamı için...

21 Destekçi Destek

Yorumlar

minta resep masakan ini kakak?

28 Haz 21 üye tarafından: salvia sierra


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

dewisuryathumewah10 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

dewisuryathumewah10 Günlüğü, 28 Haz 21

Yorum Gönder

dewisuryathumewah10 Kilo Geçmişi