|
брынза, кофе
|
1440 kcal
|
Yağ: 81,27g | Prot: 72,02g | Karb: 123,28g.
Kahvaltı: Кугейские Сыроварни Сыр Балканская Брынза, Слабое Кофе с Сахаром, Вода. Öğle Yemeği: Вода, Кугейские Сыроварни Сыр Балканская Брынза, Слабое Кофе с Сахаром, Кукуруза Вареная. Akşam Yemeği: Суп&Go Окрошка на Кефире с Колбасой. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
|
2635 kcal
|
Egzersiz:
TV Izlemek - 3 saat, Ağırlık Çalışması (Orta) - 1 saat, Duş Almak - 30 dakika, Kardiyo (Cardio) - 1 saat ve 5 dakika, Ev İşi - 2 saat, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 8 saat ve 25 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kseniya 2021 Kilo Geçmişi
|