ayşenureken Günlüğü, 28 Haz 21

Ufak bir kaçamak 🤭😂 16.04

1230 kcal Yağ: 38,19g | Prot: 43,90g | Karb: 195,00g.   Kahvaltı: Semizotu, Yağı Olmayan veya Yağsız Amerikan veya Çedar Tipi İşlenmiş Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Kepekli Ekmek, Domatesler. Öğle Yemeği: Batırık, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Domatesler, Zeytin, Yoğurt, Domatesli Biber. Akşam Yemeği: Karpuz, Tat Doğranmış Domates, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). Aperatifler/Diğer: Şekersiz Türk Kahvesi, Baklava, Lokum, Limonlu Su. devamı için...

16 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Afied  
28 Haz 21 üye tarafından: veysocumm
Teşekkürler  
28 Haz 21 üye tarafından: ayşenureken

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ayşenureken Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.