mozno Günlüğü, 28 Haz 21

mozno Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Мой утренний натюрморт !

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Haziran 2021:

1809 kcal

Yağ: 68,78g | Prot: 112,83g | Karb: 185,05g. Kahvaltı: Золотой Колос Пирог Маковый, Сырники Домашние. Öğle Yemeği: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Коломенское Хлеб Ароматный, Песочное Печенье, Сырники Домашние, Салат Овощной с Маслом, Куриный Суп. Akşam Yemeği: Магнит Икра Кабачковая, Куриные Грудки (Жареные), Картофель Отварной. Aperatifler/Diğer: Штолле Пирог с Вишней. devamı için...

1962 kcal

Egzersiz: Koşu (Tempolu ve Yavaş Koşu - 8/kph) - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

2 Destekçi Destek

Yorumlar

Вай, какая красота!!!

28 Haz 21 üye tarafından: jannnabogatova


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

mozno Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

mozno Günlüğü, 28 Haz 21

Yorum Gönder

mozno Kilo Geçmişi