28 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2252 kcal
|
Yağ: 162,39g | Prot: 172,98g | Karb: 30,63g.
Kahvaltı: Spinach, Boar's Head Jalapeño Pepper Jack Cheese, Smithfield All Natural Uncured Bacon, Egg. Öğle Yemeği: Yellow Summer Squash, Asparagus, Heritage Farm Chicken Drumsticks. Akşam Yemeği: seize the bay catfish nuggets, Boar's Head Muenster Cheese, Asparagus . Aperatifler/Diğer: Publix Natural Whole Almonds, Kroger CARBmaster Vanilla Yogurt (Container). devamı için...
|
Haftada 2,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|