28 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1511 kcal
|
Yağ: 70,77g | Prot: 65,32g | Karb: 162,69g.
Kahvaltı: 2% Fat Milk, Coffee-Mate Cafe Collection Cafe Mocha Coffee Creamer, Coffee. Öğle Yemeği: 14" Pepperoni Pizza . Akşam Yemeği: Corn On The Cob with Butter , Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Sweet Red Peppers , Fisher Pecan Halves, Goats Cheese (Soft) , Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Spinach . Aperatifler/Diğer: Great Value Original Beef Jerky. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|