28 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1191 kcal
|
Yağ: 27,38g | Prot: 62,11g | Karb: 171,33g.
Kahvaltı: Linea Achocolatado Alfarroba e Cacau, Kim Pão de Forma Integral Nobre, Hércules Leite Desnatado, Vigor Requeijão Cremoso Light. Öğle Yemeği: Kenko Molho Inglês, Pepsi Pepsi Zero, Sushi com Vegetais Enrolados em Algas. Akşam Yemeği: Linea Achocolatado Alfarroba e Cacau, Qualy Qualy Light, Hércules Leite Desnatado, Pão Francês. Aperatifler/Diğer: Hellmann's Maionese Light, Contra-filé Grelhado, Tauste Pão de Forma. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|