28 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1202 kcal
|
Yağ: 31,11g | Prot: 60,21g | Karb: 165,34g.
Kahvaltı: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês. Öğle Yemeği: Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Italac Leite Integral, Growth Supplements Whey Concentrado. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|