28 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1018 kcal
|
Yağ: 41,58g | Prot: 41,16g | Karb: 128,97g.
Kahvaltı: Coffee with Cream and Sugar, Fried Egg, Publix Mini Croissant. Öğle Yemeği: Talking Rain Sparkling Ice - Black Raspberry, Avocado Maki, Mixed Salad Greens. Akşam Yemeği: Minute Instant White Rice, Ralphs Split Pea Soup. Aperatifler/Diğer: Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|