|
Beres liburan naek hehe tapi ga terlalu parah naek nya, biasa langsung 64
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
783 kcal
|
Yağ: 11,60g | Prot: 26,54g | Karb: 149,95g.
Kahvaltı: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Pisang. Öğle Yemeği: Labu Siam, Dada Ayam, Sohun, Terung, Selada Kol. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cherryeclaire Kilo Geçmişi
|