29 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
596 kcal
|
Yağ: 31,50g | Prot: 26,27g | Karb: 54,22g.
Kahvaltı: Мёд, Чай с Лимоном, Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Зеленью , Хлеб из Цельной Пшеницы, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Капучино. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|