|
16hs de ayuno. Ejercicio. Mañana a mejorar las macros. Calorias okey.
|
1888 kcal
|
Yağ: 109,87g | Prot: 83,59g | Karb: 144,13g.
Kahvaltı: SanCor Queso Cremoso Sancor, Nueces. Öğle Yemeği: Arroz Blanco, Natura Mayonesa, Lechuga de Hoja Roja, Hamburguesa Casera. Akşam Yemeği: Tregar Queso Cremoso, Lucchetti 3 Vegetales Codito, Lechuga de Hoja Roja, Huevo Duro, Palta. Aperatifler/Diğer: Arcor Budin Marmolado, Felfort Dos Corazones. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|