29 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
903 kcal
|
Yağ: 38,98g | Prot: 37,00g | Karb: 102,58g.
Kahvaltı: 小番茄/樱桃番茄, 芝士比萨饼（36厘米，薄底）. Öğle Yemeği: 油炸鱿鱼圈, 奶酪面包. Akşam Yemeği: 腊肠 , 中式炒饭, 羊肉串. Aperatifler/Diğer: 芒果, 巧克力. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|