29 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
919 kcal
|
Yağ: 48,84g | Prot: 46,49g | Karb: 74,59g.
Kahvaltı: Mariza Selai Coklat, Baking Soda, Ellenka Fiber Creme, Telur, Oat. Öğle Yemeği: Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Tropical Minyak Goreng 2X Penyaringan, Telur Rebus, Pakcoy, Nasi Merah. Akşam Yemeği: Chicken Nugget, Soto Ayam, Tahu Goreng, Nasi Merah. Aperatifler/Diğer: Biskies Joa-Yo. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|