29 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2492 kcal
|
Yağ: 88,06g | Prot: 116,95g | Karb: 311,74g.
Kahvaltı: Коломенское Сочник с Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Нам Ням Слойка с Сыром, Яичная Лапша (Приготовленная), Говядина Отварная. Aperatifler/Diğer: Кофе с Сахаром, Говядина Отварная, Яичная Лапша (Приготовленная). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|