|
|
1886 kcal
|
Yağ: 79,03g | Prot: 84,95g | Karb: 200,99g.
Kahvaltı: Rocky Mountain Маршмеллоу, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Богородский, Растительное Масло, Яйцо, Черкизово Сосиски Сливочные, Помидоры, Русский Дар Квас Традиционный. Öğle Yemeği: Макси Рулет с Грушевым Повидлом , Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Ржаной Хлеб, Черкизово Корейка, Макдоналдс Чизбургер. Akşam Yemeği: Куриный Бульон, Жар Пицца Стрипсы, Картофель Фри, Жар Пицца Пицца Европейская. Aperatifler/Diğer: Стокманн Плов с Курицей, Макдоналдс Латте (0,3 L). devamı için...
|
|
3222 kcal
|
Egzersiz:
Bulaşık Yıkama - 20 dakika, Yemek Pişirmek - 20 dakika, Yürüyüş - 2 saat, Dinlenme - 15 saat ve 20 dakika, Uyku - 6 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|