28 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
141,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 74,8 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
724 kcal
|
Yağ: 25,85g | Prot: 28,82g | Karb: 103,90g.
Kahvaltı: Decaffeinated Coffee, Tap Water, Tangerines (Mandarin Oranges), Ketchup, Dairyland Milk 2%, Egg. Akşam Yemeği: Granny Smith Apples, Bananas, Greek Salad Dressing, Tre Stelle Crumbled Feta Cheese, Big Greek Salad-make-ahead chopped vegies. Aperatifler/Diğer: Banana, Post Shredded Wheat, Dairyland Skim Milk. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|