29 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1048 kcal
|
Yağ: 32,62g | Prot: 35,73g | Karb: 146,30g.
Öğle Yemeği: Knoblauch , Kaufland Gehackte Tomaten , Take It Veggie Bio Tofu Geschnetzeltes , Aldi Rote Paprika, HAK Weiße Bohnen, Zwiebeln, Tomaten. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Kartoffeltaschen mit Frischkäse. Aperatifler/Diğer: Trolli Saure Glühwürmchen, Coca-Cola Coca-Cola, Äpfel, Kinder Riegel (21g). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|